特别推荐

普拉提

普拉提(或称“普拉提技术”),是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。普拉提是一种完全不受环境场地限制,可以随时开始运动的塑身项目,看上去好像一些静态的舞姿或体操的姿势。有一小块垫子就可以在上面做出更多的动作。这些动作的特点与要求是:刚柔并济,身心合一。普拉提就是要通过肌肉静态强化训练帮助你塑造出线条优美的肌肉,锻炼身体协调平衡能力。

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健走

健走起源于欧洲,是介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性能,它不受年龄、性别、体力等方面的限制,属于低投入、高产出的有氧健身运动。

最新时间:2015-05-22 10:01:19

广场舞

广场舞蹈是一种舞蹈形式,它不受场地、舞种等限制,多是群众自发组织,以娱乐性、集体舞等特征受到广大群众的欢迎。广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统。广场舞蹈是自娱性与表演性为一体,以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。广场舞有着自己的表演形式和结构特征。在当今的广场舞中形式多样运用了各个舞蹈种类的舞蹈。2015年3月23日,在国家体育总局举行的2015年全国广场健身操舞活动发布会上,主办方宣布,将在全国推出由专家创编、适合不同人群、编排科学合理、群众简单易学的12套广场健身操舞优秀作品,并对其进行推广和培训。其中,传唱于大街小巷的《小苹果》、《最炫民族风》都榜上有名。

最新时间:2016-11-01 08:47:45

职场卸膊操

职场卸膊操,是来源于香港一部舞台剧《小人国4》中的一幕演出,“卸膊”粤语意为推卸责任,剧中三位男老师带动观众一起做操,透过生动的动作和口诀将职场中推诿责任的做法演绎得淋漓尽致,令人一看就笑,也引起共鸣,从而走红网络。

最新时间:2015-02-05 15:05:29

郑多燕

郑多燕(朝鲜语:정다연,1966年11月27日-),又译为郑多莲,本名郑美燕(정미연),是韩国著名运动健身教练,被称为韩国辣妈,是韩国最火健身女皇。郑多燕目前身高162公分、体重49公斤,是2个孩子的母亲。郑多燕创造了一个名叫Figure Robics的健身运动,以出版书籍及DVD来推广。

最新时间:2015-08-25 11:06:43

平板支撑

平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈俯卧姿势,可以有效的锻炼腹横肌,被公认为训练核心肌群的有效方法。

最新时间:2016-05-15 11:31:15

韦德伍斯健身

最新时间:2016-05-16 14:51:24

路卡斯健身俱乐部

最新时间:2016-05-16 11:13:20

黑骏马健身

黑骏马健身俱乐部有限公司,是一家以体育为主导产业的公司,创建于2000年5月1日,坐落于山东省经济政治文化的中心,“三面荷花四面柳,一城山色半城湖”的旅游胜地——济南。

最新时间:2016-05-12 09:08:29

互动力健身俱乐部

最新时间:2016-05-16 13:49:58

银座健身俱乐部

山东银座健身发展有限公司成立于2004年,是由鲁商集团投资并管理运营的大型专业健身连锁机构,营业总面积100000平方米,项目总投资上亿元。采用国际标准的会员制管理模式,旨在倡导时尚健康的生活方式,为会员提供全面、科学、专业的健身服务。

最新时间:2016-05-12 09:41:18

威尔士健身

威康健身管理咨询(上海)有限公司(简称威尔士)成立于1996年,注册资金1000万美元,至今在全国范围内已拥有30家直营专业健身俱乐部,会员人数超过十万

最新时间:2016-06-17 14:32:34

金仕堡

苏州金仕堡健身会所是一家起源于美国加州的健身连锁机构,总部坐落于洛杉矶的费格诺瓦大道445号。自“中国成功学第一人”陈安之先生将其引入中国以来,得到了极其迅猛和快速的发展,现已经成为中国最大,也是最豪华的健身连锁机构。在全国的分会所已经多达一百多家。金仕堡健身会所是档次最高、规模最大的全天候健身、健美场馆。会所设有器械训练区、有氧训练区、力量训练区、综合操房、恒温·高温瑜珈房、Spinning动感单车室、桌球室、乒乓球室、网吧、托幼中心、体能测试中心休闲商务中心、水果影视吧等。是集运动、休闲、娱乐为一体的综合性健身健美场所。会所引进了世界顶级的健身设备STARTRAC。

最新时间:2016-06-17 09:55:23

山东益高健身俱乐部有限公司

山东益高健身俱乐部有限公司成立于2006年3月,是以提供康体健身服务为主,商务休闲服务为辅,设施齐全,档次一流的会员制健身俱乐部。俱乐部以“健康、时尚、动感、超越”为理念,以“益高健身,我的生活方式”为口号,致力于健康生活方式的传播与践行,为广大会员提供全面、科学、专业的服务。

最新时间:2016-05-12 09:47:36

济南市全民健身中心

济南市全民健身中心,主健身场馆面积2.7万平方米,设游泳馆、羽毛球馆、网球馆、乒乓球馆、在线体育、台球室、器械健身馆、益智休闲区、跆拳道馆、有氧健身馆、击剑馆共11个室内健身场馆,共计22个运动健身项目;体质检测区开设体质11项、身体成分分析、亚健康检测、助长敢于等30个体质监测和理疗保健项目;健身广场面积约2.6万平方米,设有篮球、网球、门球、轮滑、乒乓球、环形跑道、健身路径等健身项目。

最新时间:2016-05-12 08:58:40

一兆韦德

韦德公司成立于1939年10月12日美国盐湖城,1968年在美国道琼斯上市。一兆韦德于2001年在中国成立,由世界500强淡马锡投资。上海一兆韦德健身管理有限公司成立于2001年,注册资金为4500万人民币。公司员工3000多人,上海一兆韦德韦德健身管理有限公司已成为中国地区大型健身连锁管理机构。

最新时间:2016-06-17 08:34:10

宝力豪

宝力豪健身|中国希望能以品牌的力量,影响更多的人启动运动按钮,一起畅享拥有运动习惯给生活带来的改变。肩负着重要的社会使命,并一直为此而努力。宝力豪坚信会与大家一起见证改变的发生,因为运动改变生活。

最新时间:2016-06-16 15:38:14

力美健健身俱乐部

力美健健身俱乐部创办于2001年。从创建之日开始,力美健健身俱乐部一直以“专业、健康、尊贵、时尚”为宗旨,致力为社会各界精英打造全新的健康优质生活。在过去的9年里,凭借强大的实力和专业的服务,力美健当之无愧地占据南中国健身行业的领先地位,并首创了一对一的专业私教服务。目前,力美健遍布广州、深圳、佛山、东莞、重庆5大城市。并仍然在不断地发展壮大。

最新时间:2016-06-17 14:45:59

英派斯健身俱乐部

英派斯作为中国最大的健康产业集团之一,1991年成立至今,已率先构筑了从健身器材开发、制造、经营,到健身服务、健身培训和健康管理的完整健康产业链。2004年英派斯荣膺健身器材行业首个“中国驰名商标”称号,2005年在行业中第一批获得“中国名牌”产品称号,2006年又荣获“全国实施卓越绩效模式先进企业”、“全国AAA级信用企业”等国家级殊荣。

最新时间:2016-06-16 15:43:27

大丰河漂流

小兴安岭第一漂:"小兴安岭第一漂"的大丰河,位于金山屯境内,位于小兴安岭山脉南侧中部,地处伊春市东大门,距伊春市中区58公里,东距鹤岗78公里,距付佳木斯机场110公里,南距南岔40公里。全区总面积1850平方公里,人口4.7万.经考古发现,金山屯在两千年前就有古代民族生息繁衍."金山屯"最早得名于最大支流大丰河.金山屯旅游区,集自然于人文景观于一体小兴安岭第一漂:"小兴安岭第一漂"的大丰河,位于金山屯境内,位于小兴安岭山脉南侧中部,地处伊春市东大门,距伊春市中区58公里,东距鹤岗78公里,距付佳木斯机场110公里,南距南岔40公里。全区总面积1850平方公里,人口4.7万.经考古发现,金山屯在两千年前就有古代民族生息繁衍."金山屯"最早得名于最大支流大丰河.金山屯旅游区,集自然于人文景观于一体。

最新时间:2016-06-28 14:24:16
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